Клуб муай-тай

Клуб муай-тай — место, в котором преподают тайский бокс (это название этого боевого искусства). Составляющей боя являются не только удары кулаками, но и коленями, локтями и головой.

Муай-тай в Таиланде

Вернуться к оглавлению

Обзор лагерей

В Таиланде этот вид необыкновенно популярен, занимаются не только мальчики, но и девочки. В древние времена тайский бокс был основой подготовки в армии. С начала XVII века стал разновидностью соревнования.

Многие русские туристы специально приезжают в эту страну, чтобы изучить премудрости тайского бокса. На Пхукете располагается несколько тренировочных лагерей.

J Prapa в Кате

Небольшой лагерь тайского бокса J Prapa в Кате. Тренирует Чан. Обстановку составляют два ринга, несколько груш для ударов и скромные тренажеры.

Скакалка и бег по пляжу предваряют каждую тренировку. После отработки в парах начинается работа на мешках. Отработка ударов на лапах в этом лагере невозможна, потому что единственный тренер физически не в состоянии поработать с каждым индивидуально.

J Prapa в Кате

Тренировка в лагере J Prapa в Кате

После мешков спортсменов ожидает пятиминутный спарринг со сменой партнеров.

На территории лагеря нет жилья, но вокруг много гестов и отелей. Единственный тренер — самый большой минус этого тайского лагеря, ведь без работы на лапах нет полноценного занятия.

Chang Muay Thai на пляже Ката

Тайский бокс преподают в лагере Chang Muay Thai на пляже Ката.

Пляж Ката

Карта пляжа Ката

Основное пространство зала занимает большой ринг, по сторонам которого висят мешки и разложен довольно грязный татами. В наличии бедненький магазин со всем необходимым для бокса.

Читайте также
Шоппинг в Паттайе

В тренировки включены все стандартные элементы: бег, скакалка, лапы, спарринги. Заканчиваются занятия растяжкой на татами, после которой, по словам очевидцев, приходится отмывать ноги. После тренировки вы также можете принять «душ», облившись водой, зачерпнутой ковшиком из бочки, которая стоит в зале.

Плюсом кемпинга является его расположение в центре туристической зоны, но поблизости есть множество школ более высокого уровня.

Смотрите видео: Занятие в Chang Muay Thai.

Nai Harn

Возможность освоить тайский бокс предоставляется в местечке Nai Harn, облюбованном семьями с детьми. Секция Raw Fitness включает небольшой зал с грушами для ударов и матами и зону с тренажерами. В кемпинге преподают не только взрослый, но и детский бокс, есть занятия фитнесом.

Кроме этого, здесь можно заказать зеленую кашицу, пропагандируемую как здоровое питание, и купить футболки клуба. Эта секция подойдет для тех, кто хочет разбавить пляжный отдых какими-то активными развлечениями и разнообразить семейный досуг. О серьезной профессиональной подготовке говорить здесь не приходится.

Dragon Muay Thai

Лагерь Dragon Muay Thai на севере Чалонга невелик. Эта школа муай-тай подкупает своей традиционной национальной атмосферой.

Dragon Muay Thai

Лагерь Dragon Muay Thai

Все необходимое расположено на небольшой территории:

  • Два зала для занятий, большой и маленький.
  • Душевые
  • Офис-магазин.

Разминка проходит здесь по желанию. Спортсмены, не успевшие к началу тренировки, могут начать с основных элементов, например, с мешков.

Последние отличаются твердокаменностью. Но для тех, кто не рассчитал силу удара, рядом находится пункт скорой помощи.

В программу занятий входят стандартные клинчи, спарринги. Завершает тренировку растяжка-разминка. Особо продвинутые спортсмены отжимаются и качают пресс.

На территории предлагаются небольшие бунгало.

Смотрите видео: Dragon Muay Thai.

Вернуться к оглавлению

Тайгер Муай-тай

Самый крупный лагерь на Пхукете. В нем занимаются и профессиональные спортсмены, и любители обоих полов.

Читайте также
Телефоны и айфоны из Паттайи

Инфраструктура лагеря

Находится Тайгер Муай-тай на Чалонге, немного в стороне от туристического района.

Карта

Тайгер Муай-тай на карте

Зона тренировок предельно проста:

  • Ринги.
  • Две площадки с грушами.
  • Тренажеры в залах и на улице.

Главная изюминка тайского лагеря — полноценный стадион, где в конце рабочей недели проходят бои со зрителями. Для тех, кто покупает пакет тренировок с проживанием больше двух недель, билет на эти бои бесплатный.

Тайгер Муай-тай на Чалонге

Лагерь Тайгер Муай-тай на Чалонге

На территории лагеря расположено два жилых комплекса. Условия в корпусе близки к спартанским: простая обстановка, вентилятор. Из благ цивилизации — телевизор и вайфай.

Другой корпус находится в отдалении и предлагает более комфортные условия. На его территории можно охладиться в бассейне, отдохнуть на лежаках в зоне отдыха. Размер комнат больше, чем в первом корпусе.

От жары можно спастись с помощью кондиционера. К услугам отдыхающих также предоставлен телевизор, большая кровать и ванная с горячей водой.

Tiger Muay Thai Camp 3

Стандартный номер в Tiger Muay Thai Camp 3

Есть отдельные дома и бунгало.

Для бойцов клуб предоставляет двухразовое питание, но можно есть и в близлежащих кафе.

Все организовано на очень высоком уровне, но в лагере практически не чувствуется тайский колорит — он ориентирован на иностранцев.

Виды занятий

Тренировки разделены на классы:

  • начинающие;
  • середнячки;
  • профессионалы.
Зона тренировок

Зона тренировок в лагере Тайгер Муай-тай

Эти группы тренируются в разных залах. Для новичков они просторнее, так как там занимается больше людей. Профессиональных бойцов меньше, поэтому и залы для них маленькие.

Желающим тренироваться в этом лагере нужно зайти в офис и оплатить услуги. Затем найти тренера, обсудить с ним уровень ваших умений и определить, в какой группе вам осваивать тайский бокс.

Читайте также
Тайский массаж в Паттайе

Программа занятий примерно одинакова для разного уровня подготовки. В группе середнячков тренировки проходят по следующему сценарию: разминка, бег, мешки, силовые упражнения, спарринг, обучение технике тайского боя.

Тренировка

Тренировка в Тайгер Муай-тай

В этом лагере обошлись без скакалок. В перерывах — отжимания. Затем клинч, пробежка или велотренажер и на закуску — опять отжимания.

В Тайгер Муай-тай можно изучить приемы джиу-джитсу, освоить азы йоги, совершить пробежку к Великому Будде и покачаться на современных тренажерах в оснащенном кондиционерами и необходимым оборудованием зале. Предлагается программа занятий на природе Bodyfit.

Смотрите видео: Тренировки в лагере Тайгер Муай-тай.

Желающие могут познакомиться с тонкостями Краби Крабонг, восходящего к истокам древнего тайского боя. Бойцы, у которых не оказалось традиционных орудий для смертельных ударов, использовали приемы ближнего боя.

Автор:
thailandred
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Adblock
detector